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葡京论坛平特 人不胖,但肚子很大,这是为什么?这4个都可能是“幕后黑手”

2020-01-11 17:23:04| 查看: 2944|

摘要: 相信大家身边都有这样的人,人看起来不怎么胖,但是肚子却很大,大肚子一样。脾虚的其中的典型症状之一就是人看上去不怎么胖,但是肚子明显看起来很大,像是肚子里有气往外鼓、腹胀的感觉。这是由于脾的作用就是将人体的营养和废物进行中转、运送。所以,会造成腹胀肚子大的症状。这样会影响器官运作与新陈代谢功能,还有可能导致功能提前老化,造成肚子变大的症状。 ...

葡京论坛平特 人不胖,但肚子很大,这是为什么?这4个都可能是“幕后黑手”

葡京论坛平特,相信大家身边都有这样的人,人看起来不怎么胖,但是肚子却很大,大肚子一样。甚至圆鼓鼓的,相信不少人都想知道是怎么回事,下面我们来介绍一下。

一般情况下,肥胖大多数是从肚子开始的,尤其是经常坐着工作,又缺乏运动的上班族。当然,导致肚子大的原因不止这个,如:

一、脾虚。脾虚的其中的典型症状之一就是人看上去不怎么胖,但是肚子明显看起来很大,像是肚子里有气往外鼓、腹胀的感觉。这是由于脾的作用就是将人体的营养和废物进行中转、运送。如果人体是脾虚、疲弱后,它的运化功能就会受损,体内的水、湿、热、寒会留在体内,无法及时的排出体外。所以,会造成腹胀肚子大的症状。

由此看来,这一类患者如果想要解决肚子大这一不良问题的话,首先就应当要健脾。中医上认为,要想健脾的话,就应当要做好祛湿的工作,也只有在这样的前提下,才有可能会进一步增加其脾的功能。从而达到快其机体内的新陈代谢过程,最终发挥减小腹和强壮身体的良好作用。中医建议,对于这一类患者来说,其在平时的生活中可以多多选择吃些祛湿效果较为良好的食物,如薏苡仁、赤小豆、山药以及马齿苋等,都是较为不错的选择。除此之外,在平时的生活中,还应当要自觉避免在阴暗潮湿的环境中长期生活工作,多多进行运动,尽可能多出汗。

二、工作生活压力大引起的。紧张压力也有可能会出现此症状,由于紧张压力和长时间的工作,加上缺乏运动、饮食不规律。这样会影响器官运作与新陈代谢功能,还有可能导致功能提前老化,造成肚子变大的症状。

三、缺乏运动,营养好,少锻炼腰部得不到充分的锻炼,这时腰部和腹部就会囤积脂肪,长时间堆积肚子看起来会越来越大。

四、遗传,社会调查显示,腰粗肚子大也有遗传原因。建议平时少吃高热量油腻甜食,多吃蛋白类的食物,另外,还要多锻炼。

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